Doorgaan naar inhoud

Voeding

Filters

High Protein Bar 2.0 - 20 pack

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 31.99
Oorspronkelijke prijs 31.99 - Oorspronkelijke prijs 31.99
Oorspronkelijke prijs 31.99
Huidige prijs 29.95
29.95 - 29.95
Huidige prijs 29.95

High Protein Bar 2.0 - De Perfecte Proteïnereep De High Protein Bar 2.0 is niet alleen functioneel, maar ook ontzettend lekker. Per reep van 50 ...

Alle gegevens bekijken

Crunchy Protein Bar - 12 Pack

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 26.99
Oorspronkelijke prijs 26.99 - Oorspronkelijke prijs 26.99
Oorspronkelijke prijs 26.99
Huidige prijs 25.95
25.95 - 25.95
Huidige prijs 25.95

  Crunchy Protein Bar - De Ideale Gezonde Snack Als je op zoek bent naar een eiwitreep die zowel lekker als voedzaam is, dan is de Crunchy Prot...

Alle gegevens bekijken

IsoTonic Drink - Lemon - 6-pack

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 9.99
Oorspronkelijke prijs 9.99 - Oorspronkelijke prijs 9.99
Oorspronkelijke prijs 9.99
Huidige prijs 9.95
9.95 - 9.95
Huidige prijs 9.95

XXL Nutrition IsoTonic Drink voor optimale sporthydratatie Als je goed voor je lichaam zorgt tijdens het sporten, weet je hoe belangrijk het is o...

Alle gegevens bekijken

Delicious Oat Bar - 12 pack

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 14.99
Oorspronkelijke prijs 14.99 - Oorspronkelijke prijs 14.99
Oorspronkelijke prijs 14.99
Huidige prijs 13.95
13.95 - 13.95
Huidige prijs 13.95

XXL Nutrition Delicious Oat Bar: De Perfecte en Gezonde Snack Maak kennis met de opnieuw uitgevonden Oat Bar: de XXL Nutrition Delicious Oat Bar!...

Alle gegevens bekijken

Natural Energy Bar - 12 pack - Apple Pie

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 22.99
Oorspronkelijke prijs 22.99 - Oorspronkelijke prijs 22.99
Oorspronkelijke prijs 22.99
Huidige prijs 21.95
21.95 - 21.95
Huidige prijs 21.95

XXL Nutrition Natural Energy Bar – Gezonde Energie uit Appeltaart Wanneer je een actieve en sportieve levensstijl hebt, is het cruciaal om goed v...

Alle gegevens bekijken

Calcium & Magnesium

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 9.99
Oorspronkelijke prijs 9.99 - Oorspronkelijke prijs 9.99
Oorspronkelijke prijs 9.99
Huidige prijs 9.95
9.95 - 9.95
Huidige prijs 9.95

Ontdek de voordelen van XXL Nutrition Calcium en Magnesium XXL Nutrition Calcium en Magnesium worden gezien als de twee meest cruciale mineralen ...

Alle gegevens bekijken

Omega 3 Ultra Pure-100 softgels

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 12.99
Oorspronkelijke prijs 12.99 - Oorspronkelijke prijs 12.99
Oorspronkelijke prijs 12.99
Huidige prijs 12.95
12.95 - 12.95
Huidige prijs 12.95

XXL Nutrition Omega 3 Ultra Pure Standaard omega 3 visolie is al populair, maar met XXL Nutrition Omega 3 Ultra Pure ga je een stap verder! Deze ...

Alle gegevens bekijken

Whey Isolate Zero - Vanille - 450 gram

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 24.99
Oorspronkelijke prijs 24.99 - Oorspronkelijke prijs 24.99
Oorspronkelijke prijs 24.99
Huidige prijs 23.95
23.95 - 23.95
Huidige prijs 23.95

XXL Nutrition Whey Isolate Zero voor Optimale Spieropbouw XXL Nutrition Whey Isolate Zero biedt een ongeëvenaarde zuiverheid met 90% eiwit, zonde...

Alle gegevens bekijken

Vitamine C1000 - 120 tabs

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 9.99
Oorspronkelijke prijs 9.99 - Oorspronkelijke prijs 9.99
Oorspronkelijke prijs 9.99
Huidige prijs 9.95
9.95 - 9.95
Huidige prijs 9.95

XXL Nutrition Vitamine C1000 - Voor Uw Gezondheid Wie aan gezondheid denkt, denkt aan XXL Nutrition Vitamnine C1000. Vitamine C is een vitamine die...

Alle gegevens bekijken

Whey Isolaat - 450 gram

XXL Nutrition
Oorspronkelijke prijs 22.99
Oorspronkelijke prijs 22.99 - Oorspronkelijke prijs 22.99
Oorspronkelijke prijs 22.99
Huidige prijs 21.95
21.95 - 21.95
Huidige prijs 21.95

XXL Nutrition Whey Isolaat: De Perfecte Eiwitbron! Ben je op zoek naar een hoogwaardige, zuivere eiwitshake? XXL Nutrition Whey Isolaat biedt d...

Alle gegevens bekijken

Waarom Sportvoeding Belangrijk Is

Wat is Sportvoeding?

Sportvoeding verwijst naar een specifiek voedingspatroon dat is ontworpen om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Omdat je lichaam extra energie nodig heeft bij intensieve trainingen, is het essentieel om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. Dit betekent dat je aandacht moet besteden aan de balans van koolhydraten, eiwitten en vetten in je dieet. Dit helpt niet alleen bij de energielevering, maar ook bij herstel en spieropbouw.

De Rol Van Eiwitten

Eiwitten zijn cruciaal in sportvoeding omdat ze helpen bij de spieropbouw en -herstel. Na een intensieve training is het belangrijk om voldoende eiwitten te consumeren zodat je spieren kunnen herstellen. Daarom is het aan te raden om eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kip, vis, zuivelproducten en plantaardige eiwitten op te nemen in je dieet. Dit zorgt er ook voor dat je je sterker voelt tijdens je volgende training.

Koolhydraten Voor Energie

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor sporters, vooral tijdens het sporten. Wanneer je traint, verbruikt je lichaam glycogeen, dat uit koolhydraten is opgeslagen. Om energietekort te voorkomen, is het belangrijk om voldoende koolhydraten binnen te krijgen. Dit betekent dat je bijvoorbeeld volkoren granen, fruit en groenten in je maaltijden moet opnemen. Zo blijf je optimaal presteren en voorkom je vermoeidheid tijdens je trainingen.