Welke trainingsmaterialen heb je in de basis nodig?

Welke trainingsmaterialen heb je in de basis nodig?

Je wilt het beste uit jouw zwemtrainingen halen. Dan is het natuurlijk handig dat je ook het juiste materiaal in huis hebt! Ontdek in deze blog welke materialen je in huis zou moeten hebben, maar ook vooral waarom je ze nodig hebt!

Zoomers & Trainingfins

Gebruik zoomers/fins om je algehele kracht op te bouwen en het uithoudingsvermogen in je benen te vergroten. Fins maken het je makkelijker om ook de opwaartse kick goed uit te voeren; je verbetert je techniek doordat je de juiste beweging veel beter ervaart. Zoomers helpen de flexibiliteit in je enkels te verbeteren. Tevens verbeteren zoomers je lichaamshouding, wat je techniek ten goede komt. 

 

Klik hier voor alle zoomers & trainingfins

 

 

Pullboys

 

De pullboy is een uitstekend hulpmiddel om alle zwemniveau's te helpen bij het verbeteren van de zwemtechniek en kracht. Bij correct en regelmatig gebruik kan de pullboy de kracht opbouwen en ben je je continue bewust van je slag en techniek. Je kunt de pullboy op verschillende manieren gebruiken! Bijvoorbeeld tussen de bovenbenen, maar ook tussen de enkels of in de handen.

Klik hier voor alle pullboys

 

 

Handpaddles

 

Handpaddles zijn er voor gemaakt om de techniek van je armen/handen te verbeteren. Bij het juist insteken van de hand, zul je de juiste weerstand voelen waarmee je je techniek en kracht kunt verbeteren. Handpaddles zijn er in diverse soorten en maten. Goed om te weten; de maat heeft niets te maken met de grootte van je hand, maar met de hoeveelheid weerstand wat een handpaddle biedt. Kies je voor maat L, zal deze meer weerstand bieden dan een maat S.

Klik hier voor alle handpaddles

 

Kickboard



Of je nu net gestart bent met zwemmen of je bent de trainingspartner van Ranomi Kromowidjojo, een kickboard kan je training verbeteren. In combinatie met andere materialen als zoomers, pullboy en zwembril kun het kickboard gebruiken als onderdeel van een complete cardiovasculaire training. Werkelijk alle type zwemmers (ongeacht leeftijd en/of geschiedenis) profiteren van kickboards om beenbewegingen te isoleren, gestroomlijnd te blijven en een adempauze te nemen tijdens een lange training.

Klik hier voor alle kickboards

 

 

Zwembril

 

Het mag voorzich spreken dat een zwembril je een beter zicht onder water geeft. Beter nog; de bril beschermt je ogen tegen irritatie! Zo kun je ongehinderd blijven zwemmen met een goede focus onder water. Het dragen van de juiste zwembril kan het verschil maken tijdens je training. Naast dat je ogen geen irritatie ervaren, biedt de zwembril je ook de mogelijkheid om een bepaalde slag onder water te bekijken. Bezoek onze website om te ontdekken waar je op moet letten als je een zwembril gaat kopen.

 

Klik hier voor alle zwembrillen

 

 

Zwemtas

 

Een goede zwemtas is nodig om al je spulletjes mee te kunnen nemen. Nu zijn er natuurlijk de reguliere zwemtassen, maar heb je al wel eens gehoord van de mesh bag? De mesh bag is ideaal om al je trainingsspullen in te doen en mee naar de zwemzaal te nemen! Na je training stop je alle natte materialen in je mesh bag and you're good to go. De mesh stof zorgt voor een goede afwatering en ventilatie, zodat de zwemaccessoires snel drogen.

 

Klik hier voor alle zwemtassen

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »