Zwemmen zonder blessures: 5 tips om pijnvrij te blijven zwemmen
Zwemmen staat bekend als een van de meest effectieve en minst belastende sporten voor je lichaam. Toch zijn zwemmers niet volledig vrij van blessures. Van schouderklachten tot pijntjes in de rug of knieën – deze ongemakken kunnen je plezier in...